正如書中提及完美的人體系統是一套內建的修復與再生機能，所有的疾病都是我們錯用了身體的結果，我們需要的不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。
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書 : 吳清忠- 人體使用手冊
吳清忠- 人體使用手冊-
人體使用手冊 吳清忠
這本書使我認識到自己才是自己的最佳醫生。讓我知道睡眠才是最好的靈藥，有足夠的血氣，才能帶動身體正常運作。
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